건강4 눈밑 떨림 마그네슘 부족 시 나타나는 증상 현상 알아보기 현대인들의 인체에 마그네슘은 꼭 필요한 미네랄 중 하나인데요. 우리 몸의 다양한 기능에 핵심적인 역할을 하기 때문입니다. 미네랄은 근육의 수축, 에너지의 생성, 뼈의 건강 등 다양한 생리학적인 기능들에 관여를 하는데 우리들의 일상생활에서 손쉽게 얻을 수 있는 중요한 영양소입니다. 그러나 부족할 경우에는 다양한 건강의 문제를 일으킬 수 있는데요. 마그네슘도 그중 하나로 마그네슘의 섭취는 우리들의 건강한 생활을 지키는데 핵심적인 역할을 하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 마그네슘이 부족할 때 나타날 수 있는 증상과 그 대처 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 마그네슘(Magnesium, Mg) 이란? 우리의 몸을 이루고 있는 무기질 중 마그네슘은 그 순번이 네 번째로 많은 양이 우리 몸에 포함되어 있는데요... 2023. 10. 5. 이전 1 2 3 4 다음
